Cardio (libre ou encadrée) Équipée de la dernière technologie PRECOR, nos installations de dernière génération vous aident à bien gérer votre entraînement d’endurance.
Zone musculation
Zone Musculation
Musculation (libre ou encadrée)
Equipement complet et varié destiné à l’entrainement de la force dans un objectif de tonicité, de rééducation, de réathlétisation…
Coaching individuel
Coaching individuel
Un coach à vos côtés pour des résultats rapides, grâce à des séances plus motivantes et plus de visibilité dans la progression.
Destiné aux personnes souhaitant reprendre une activité sportive sécurisée (jeunes mamans, rééducation…),
atteindre des résultats précis (poids, se préparer à une épreuve…).
Small group training
Small group training
Un coaching de groupe (max. huit personnes). Destiné à celles et ceux recherchant une dynamique de groupe
avec un encadrement professionnel.
Functional Zone
Cross Training
Espace d'entrainement permettant le travail de musculation avec poids du corps et petit matériel
Circuit training
Circuit training
Concept d’entrainement complet et équilibré, de type parcours. Destiné à ceux qui cherchent à s’affiner tout en se tonifiant, alternance d’exercices cardiovasculaires et musculaires (20mn).
Coaching Power Plate
Coaching Power Plate
Entrainement encadré très efficace, effectué sur une plateforme vibrante. La vibration induit une double contraction musculaire (réflexe et volontaire) Ce qui induit une augmentation importante de la force des muscles de posture et de mouvement.
La vibration est également un outil très efficace de drainage lymphatique et stimule le retour veineux.
Accueil des équipes sportives
Accueil des équipes sportives
Soucieux de la renommée des Trois-Chêne, Evolufit accueille et encadre tout au long de l'année les équipes sportives locales
Cours collectifs
(jusqu'à 8 personnes max.)
Circuit Spartiate
MERCREDI @ 18h00
Cours alternant travail Cardio et renforcement musculaire dans un cocktail d’explosivité et de coordination.
Le tout sur une musique entrainante , avec de multiples accessoires (Box, Kettlebell, Battle Rope…)
Boxe ‒ Cardio
jeuDI @ 10h00
Alliage d’un travail de boxe et de renforcement musculaire en dynamique cardio.
Une partie « BOXE FITNESS » pour travailler le placement et la précision des techniques de boxe.
Une partie Renforcement musculaire avec poids de corps et TRX.
Notre centre d’entraînement héberge également un centre de massothérapie et un acupuncteur. Tous nos membres bénéficient d’avantages uniques auprès de nos partenaires.