Votre salle

Fitness & coaching

Situé dans la halle de curling du centre sportif de Sous Moulin à Thônex, Evolufit est un centre d’entraînement physique destiné à toutes et à tous.

Nous offrons un coaching et un suivi personnalisé inclus dans nos abonnements. Que vous soyez sportif accompli ou débutant, nous vous aiderons à atteindre vos objectifs.

dès

89.-

CHF/mois *

(*) offre soumise à condition.

Renseignement à l’accueil du club.

Activités

Cardio & Musculation

Cardio
Équipée de la dernière technologie PRECOR, nos installations de dernière génération vous aident à bien gérer votre entraînement d’endurance.

Musculation
Equipement complet et varié destiné à l’entrainement de la force dans un objectif de tonicité, de rééducation, de réathlétisation…

Small group training

Un coaching de groupe (max. huit personnes). Destiné à celles et ceux recherchant une dynamique de groupe avec un encadrement professionel.

en savoir plus

Functional Zone

Cross Training

Espace d'entrainement permettant le travail de musculation avec poids du corps et petit matériel

Coaching individuel

Un coach à vos côtés pour des résultats rapides, grâce à des séances plus motivantes et plus de visibilité dans la progression. Destiné aux personnes souhaitant reprendre une activité sportive sécurisée (jeunes mamans, rééducation…), atteindre des résultats précis (poids, se préparer à une épreuve…).

Circuit training

Concept d’entrainement complet et équilibré, de type parcours. Destiné à ceux qui cherchent à s’affiner tout en se tonifiant, alternance d’exercices cardiovasculaires et musculaires (20mn).

Coaching Power Plate

Entrainement encadré très efficace, effectué sur une plateforme vibrante. La vibration induit une double contraction musculaire (réflexe et volontaire) Ce qui induit une augmentation importante de la force des muscles de posture et de mouvement. La vibration est également un outil très efficace de drainage lymphatique et stimule le retour veineux.

small group training

(coaching de groupe)

jusqu'à 8 personnes

Cross-Training

MER @ 18:30 | jeu @ 18h00

Entraînement croisé; Le cross-training propose d'intégrer au cours d'une même séance des exercices fonctionnels issus de disciplines variées sous forme de parcours. L'objectif est de faire du pratiquant de cross training un sportif complet, en améliorant l'ensemble de ses qualités athlétiques (musculaires et cardiovasculaires)

Pilates

MAr @ 9h15

Cette discipline redessine chaque partie du corps par un renforcement musculaire constant privilégiant le gainage pour une posture parfaite. Le Pilates agit également à l’intérieur du corps en relançant la circulation sanguine et en massant les organes.

Taï-chi

Jeu @ 9h15

Le tai chi chuan est un art martial chinois dit « interne », il a pour objectif d’améliorer la qualité de vie. Il repose sur un ensemble d’exercices physiques doux basé sur la circulation de l’énergie (appelée chi).

Caf-Training

MAR @ 18:30

Cours d'entraînement complet axé sur le bas du corps (cuisses, abdos et fessiers).

Biking

MER @ 18:30

Cours de cyclisme indoor qui consiste en l'utilisation de vélos fixes en salle, et en groupe, le tout en musique. Les intensités sont variées afin de simuler un parcours de vélo précis.

Crav Maga

A venir prochainement

horaires des small group training

lundi

MArdi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

samedi

dimanche

9h15 - 10h15

PILATES

CROSS-TRAINING

Tai Chi

12H30 - 13H30

18H00 - 19H00

CROSS-TRAINING

18H30 - 19H30

CAF-TRAINING

Biking

19H30 - 20H30

Coachs

partenaires

Notre centre d’entraînement héberge également un centre de massothérapie et un acupuncteur. Tous nos membres bénéficient d’avantages uniques auprès de nos partenaires.

L'avis de nos membres

Une expérience unique.

"Une atmosphère agréable parmi les personnes qui s'entraînent tous les jours"

Juli Cordero

"L'amour du travail bien fait et ça se ressent."

Séb Ma

"Que du bonheur, super équipe, super équipement. Je conseille."

David Comin

Tarifs

Nous proposons d’autres tarifs (au mois, temps partiel, entreprises et clubs sportifs).

Tous les renseignements peuvent vous être donnés par téléphone ou à notre réception.

dès

89.-

CHF/mois *

(*) offre soumise à condition.

Renseignement à l’accueil du club.

Accès illimité aux installations

Plan d'entraînement personnalisé

Suivi individuel

-10% sur les massages

Contactez nous

Nous sommes ouvert 7/7

lundi et jeudi

mardi, mercredi et vendredi

samedi

dimanche

8h à 21h

9h à 21h

9h à 17h

9h à 14h

Téléphone

022 860 02 13

Email

info@evolufit.ch

Adresse

Route de sous moulin 39a,
1226 Thônex

Votre salle

Fitness & coaching

dès

89.-

CHF/mois *